Perte de poids sur la ville de Boussy-Saint-Antoine 91800 : 187 personal trainers

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagne dans votre perte de poids à Saint-Maur-des-Fossés grâce à un entraînement progressif et adapté à votre niveau. L’objectif est de favoriser une diminution durable de la masse grasse, d’améliorer votre condition physique et de préserver votre masse musculaire, tout en adoptant une approche équilibrée et réaliste.

Mathieu

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Pour la perte de poids à Ozoir-la-Ferrière, je propose un accompagnement alliant activité physique & conseils nutritionnels. Je conçois des séances combinant cardio, renforcement musculaire et travail de flexibilité pour brûler les graisses et tonifier le corps. J’aide aussi à adopter une alimentation équilibrée et durable, en ajustant les portions et en favorisant des choix alimentaires sains.

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Coach sportif spécialisé en perte de poids à Paris et en Île-de-France, je construis des séances adaptées, combinant cardio, renfo et conseils pour un accompagnement durable. Avec ma double compétence en préparation mentale, je t’aide à garder motivation et constance pour transformer ton corps et ton énergie au quotidien.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Découvrez une version de vous-même plus énergique et confiante ! Vous rêvez de vous sentir mieux dans votre corps, de retrouver une silhouette affinée et de déborder d'énergie ? Mon programme de perte de poids à Paris est conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre transformation.

Roumaysa

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Perte de poids : brûler les graisses, tonifier le corps et améliorer le cardio grâce à des séances adaptées et motivantes sur Juvisy-sur-Orge. Programme personnalisé pour atteindre vos objectifs, retrouver énergie et confiance en soi, tout en pratiquant le sport de façon sécurisée et efficace.

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Avec un programme d'entrainement mêlant cardio, renforcement musculaire et préparation physique, vous pourrez perdre de la masse grasse tout en vous sculptant rapidement à Champigny-sur-Marne. Idéal pour les personnes qui souhaitent obtenir un ventre plat et/ou des abdos dessinés, qui veulent développer leurs fessiers ou tonifier leurs bras / leurs cuisses.

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour perdre du gras il faut être en dette d'oxygène, c'est à dire respirer très fort. Et non ce n'est pas la transpiration qui vous fait perdre du gras comme on a longtemps pensé. Plus vous aurez une dette d'oxygène plus vous perdrez du gras. En sachant qu'il faut aussi se dépenser plus qu'apporter des calories à son corps ! Je vous livre conseils et exercices à Mennecy.

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Programmes de cardio training au Perreux-sur-Marne : brûler des calories et améliorer votre condition physique. Renforcement musculaire : Exercices ciblés pour augmenter la masse musculaire et stimuler le métabolisme. Entraînements variés : Circuit training, cross training, et HIIT pour maximiser la perte de poids. Suivi nutritionnel : Conseils pour adopter une alimentation équilibrée et saine.

Eliot

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Hello, je suis Eliot ! Pour perdre du poids efficacement, je mise sur mon expertise en STAPS APAS et ma vision du sport santé. Fini l'effet yoyo : place à une progression durable et sécurisée. À Paris, je conçois un programme sur mesure, adapté à votre rythme, pour brûler des calories sans pression inutile. Retrouvons ensemble votre poids de forme !

Remi

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence entrainement sportif

Qui n'a jamais rêvé de s'affiner, se tonifier ou retrouver un ventre plat ? À n'importe quel âge, on peut avoir envie voire besoin de perdre quelques kilos (pour sa santé, dans le cadre d'une transformation...). Pour cibler au mieux vos besoin, faites appel à un coach spécialiste de l'objectif minceur à Melun.

Kyle

• CQP Instructeur Fitness

Aider a perdre du poids sur Ivry-sur-Seine est l’une de mes spécialités car je porte une attention particulière a ce que je mange et j’adore le cardio. Je vous donnerai les meilleurs aliments et les pires alliés selon votre métabolisme pour garder la ligne sans avoir tout le temps faim pour autant coupler a des cours de cardio intense vous perdrez le poids désirez en un rien de temps!

Ornella

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous accompagne autour de Saulx-les-Chartreux dans une perte de poids durable, sans méthode extrême ni privation inutile. Mon approche repose sur le renforcement, la musculation et le conditionnement physique afin d’augmenter votre dépense énergétique tout en préservant votre masse musculaire. L’objectif n’est pas seulement de perdre des kilos, mais d’améliorer votre composition corporelle !

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Perdre du poids durablement, sans régime extrême ni séances épuisantes. On combine un entraînement qui préserve et développe votre muscle, du cardio bien dosé et des repères nutritionnels simples que vous suivez dans votre application. Je mesure vos progrès toutes les 4 semaines (composition corporelle, mensurations) pour ajuster le plan et garder la motivation sur Paris.

Stanley

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Transformez vos objectifs en résultats ! Vous souhaitez perdre du poids, retrouver votre énergie et vous sentir mieux au quotidien ? Je vous accompagne à Gagny et en IDF avec un coaching personnalisé, motivant et adapté à votre rythme. Des séances efficaces, un suivi professionnel et surtout une méthode qui vous permet de progresser avec plaisir. Votre objectif

Jean François

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MASTER STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Ancien athlète international (Équipe de France, pré-sélection JO Tokyo 2020, professionnel jusqu'en 2023). Cadre technique d'État avec 10+ ans d'expérience. Triple certification dont DESJEPS (plus haut diplôme de performance sportive). Tous publics, tous objectifs : débutant à haut niveau. Carte pro : recherche-educateur.sports.gouv.fr Paris & Île-de-France

Noe

• DEUG STAPS

La perte de poids est un projet qui demande de la motivation. Si vous n’en avez pas, je serai présent pour vous motiver et vous encadrer dans celui-ci, à Brunoy, en Essonne ou sur Paris. Ayant des connaissances en nutrition je pourrai vous conseiller sur votre nutrition quotidienne si vous le souhaitez.

Clement

• MASTER STAPS
• Licence éducation et motricité

Mes séances de coaching pour la perte de poids à Nandy ou sur le 77 sont conçues pour vous aider à brûler des calories, tonifier votre corps et améliorer votre endurance. Avec un programme adapté à votre rythme et vos objectifs, je vous guide dans chaque étape pour des résultats durables, en combinant exercices variés et conseils personnalisés.

Jean-Jacques

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Votre objectif est de perdre du poids durablement ? Je vous accompagne sur Évry-Courcouronnes avec un programme d’activité physique progressif associant cardio, renforcement musculaire et endurance pour stimuler la dépense énergétique. Nous abordons également les bases du rééquilibrage alimentaire, sans régime restrictif, pour adopter de bonnes habitudes et retrouver la forme.

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour optimiser la perte de poids, j’utilise dans mes cours à Vigneux-sur-Seine le renforcement musculaire en complément des exercices cardiovasculaires. En ciblant les grands groupes musculaires, on stimule la dépense calorique et l’accélération du métabolisme. L’objectif est de brûler les graisses tout en préservant et même augmentant la masse musculaire, pour des résultats durables.

Nabil

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

J'accompagne mes clients vers la perte de poids, la prise de masse musculaire, la remise en forme et la tonification. Je travaille également sur l'amélioration de l'endurance, la gestion du stress et la confiance en soi. Coaching sur Villeneuve-le-Roi.

Erwann

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques, Sportives ou Culturelles

Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme et vous sentir mieux dans votre corps dans les alentours d' Évry? Je vous accompagne avec des séances personnalisées combinant cardio et renforcement musculaire, adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Progressez à votre rythme, développez votre condition physique et installez des habitudes actives et durables.

Alexis

• Licence entrainement sportif
• Master éducation et motricité

Alimentation, balance énergétique, dépense physique sont les trois domaines primordiaux à connaitre lorsqu'on veut perdre du poids à Créteil. Je saurai me baser sur vos envies et sur les dernières études scientifiques pour vous aider dans vos objectifs de perte de poids.

Helene

• Certificat de qualification professionnelle

Personal trainer spécialisé en perte de poids à Ris-Orangis, je te propose un vrai accompagnement global : sport, nutrition, motivation. Pas de frustration ici, mais un rééquilibrage durable et intelligent. On avance ensemble, pas à pas, pour des résultats visibles… et surtout un mieux-être profond, mental et physique.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La perte de poids est mon champ d'intervention. J'ai déjà accompagné plus d'une quinzaine de femmes autour de St-Pierre-du-Perray à reprendre leur santé en main en utilisant une approche holistique axée sur la naturopathie intégrant le sommeil, la gestion du stress, la nutrition et la pratique physique. Pour cela, j'individualise au maximum en fonction du contexte dans lequel évolue mon client.

Timotheo

• LICENCE STAPS
• Master entrainement sportif

Mincir, oui, mais la santé d'abord ! Alors si vous avez quelques kilos en trop, c'est la masse grasse qu'il faut cibler. Or, ce n'est pas si simple, cela demande des connaissances et de la motivation. Sur Évry-Courcouronnes, c'est Timotheo qui se charge de tout pour vous : contenu des séances, plan d'entrainement, conseils…

Pembele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

La perte de poids se caractérise par un changement d'apparence physique par diminution des volumes de masse graisseuse et musculaire. Malheureusement comme indiqué plus haut, tu perds aussi du muscle, d'où l'importance d'associer la bonne alimentation avec des activités qui t'aident a ne plus stocker de la graisse, à la place les brûler en continu. Je te guide sur La Queue-en-Brie

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Grâce à un programme adapté mélangeant renforcement musculaire et entrainement cardio-vasculaire, chaque séance à Ris-Orangis sera assez intense pour brûler un maximum de calories et optimiser la perte de poids. Associés à une bonne hygiène de vie, les résultats sont assurés.

Ndeye

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Diplôme universitaire

J’accompagne les personnes souhaitant perdre du poids à Athis Mons, grâce à une activité physique régulière, progressive et adaptée à leur niveau. Les séances associent cardio, renforcement musculaire, mobilité et exercices dynamiques afin d’augmenter la dépense énergétique, améliorer la condition physique et favoriser une pratique durable dans le temps.

Vincent

• DEUG STAPS

Perdez du poids efficacement à Tournan-en-Brie ! En tant que coach sportif, je vous propose des séances personnalisées, des conseils nutritionnels et un suivi motivant pour des résultats durables. Transformez votre silhouette avec des méthodes efficaces et adaptées à vos besoins.

Nicolas

• Licence d’activités physiques adaptées

Pour la perte de poids, je te propose des séances à domicile sur Ozoir-la-Ferrière ou le 77, qui combinent renforcement musculaire et cardio adapté pour brûler des calories, tonifier ton corps et améliorer ton endurance. Le programme est personnalisé selon ton niveau, tes limitations et tes objectifs, avec une progression régulière et motivante. On avance en sécurité, avec des exercices efficaces.