Renforcement musculaire sur la région Grand-Est : 75 coachs

ARTHUR

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Licence entrainement sportif

Grâce à mes études dans les sciences du sport, mes expériences sportives et d'entraîneur, je suis disponible pour du renforcement musculaire à Vandœuvre-lès-Nancy. Le renforcement musculaire est un élément important dans n'importe quelle discipline sportive mais aussi dans la vie de tous les jours.

Damien

• LICENCE STAPS

Création de programme de renforcement musculaire à Jœuf. L'objectif du renforcement musculaire étant de se sentir mieux dans son corps au quotidien, mes programmes sont adaptés à tout âge et toutes morphologie. Sportif confirmé comme débutant, j'adapte toujours mes programmes aux profils et aux objectifs.

Paul

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Spécialiste du renforcement musculaire près de Phalsbourg, j’aide mes clients pour développer leur force, améliorer leur posture et tonifier leur corps. Mes programmes personnalisés s’adaptent à tous les niveaux, que ce soit pour une reprise sportive, une amélioration des performances ou une préparation physique spécifique. Chaque séance est conçue pour des résultats durables et en toute sécurité.

Audrey

• Brevet d'Etat - Gymnastique

Renforcez votre corps en profondeur à domicile avec mes séances ciblées à Villerupt et ses environs. Votre coaching est basé sur une approche douce mais efficace de l'activité physique. Formée en sport santé, je m’adapte à votre condition physique pour des séances de qualité, alliant tonicité, posture et gestes du quotidien maîtrisés.

Marie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

À Toul, je vous propose des séances de renforcement musculaire ciblé ou global, selon vos besoins. Expérimentée en cuisses-abdos-fessiers, haut du corps ou gainage, je m’adapte à votre niveau pour un travail efficace, que vous soyez débutant ou avancé.

Olivier

• LICENCE STAPS
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro

Bous voulez vous renforcer musculairement suite à une période d'inactivité, à des blessures ou tout simplement vous mettre au sport ? Mes programmes et mon approche vous permettront de vous développer en évitant les blessures ou lassitudes. Exercices au poids de corps ou charges légères à retrouver à Fegersheim.

Pierre Mareen

• LICENCE STAPS
• MAITRISE STAPS

Pour renforcer vos muscles à Charleville-Mézières, deux options s'offrent à vous : - Le renforcement à domicile au poids de corps ou avec du petit matériel (élastiques, haltères...), - Le renforcement en extérieur mettant à profit le mobilier urbain. Quel que soit votre choix, votre personal trainer vous guide !

Clotilde

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Renforcer ses muscles, c'est avoir un corps plus solide, plus tonique, sculpté et en meilleure santé. Mais c'est aussi prendre confiance en soi, en ses capacités, et développer un mental de fer. Alors pour profiter de tous ces bienfaits, découvrez des exercices et des cours de renforcement musculaire sur-mesure à Saint-Julien-les-Villas ou alentours ! Testez également la méthode Pilates !

Ismael

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Séances de renforcement musculaire à Nancy, grâce au fitness. Je vous propose de renforcer votre corps à travers des exercices de musculation au poids du corps mais également avec des poids libre. Les séances sont variées et adaptées à vos objectifs sportifs

Laura

• Certificat de qualification professionnelle

Si vous souhaitez faire apparaître vos muscles et vous sentir plus fort je suis la personne qu'il vous faut ! Je suis spécialisée dans la prise de muscle à Charleville-Mézières. Je pratique la musculation depuis déjà 7 ans. J'ai du petit matériel pour apporter de la difficulté et de la diversité à vos séances.

Pierrick

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Devenez la meilleure version de vous même en commençant le renforcement musculaire à Colmar ! Celui-ci vous aidera à vous sentir fort(e), en pleine santé et à mieux performer. Que ce soit pour ses bienfaits généraux, dans le cadre d'un entrainement spécifique ou encore pour développer votre endurance à l'effort, tout est possible !

Flavien

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Master d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Vous souhaitez vous renforcer musculairement de manière globale à Mulhouse ? Je saurai par le biais d'un programme individualisé et varié vous permettre d'atteindre vos objectifs. Les progrès seront évalués et mesurés au fur et à mesure des séances pour quantifier les gains.

Isabelle

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence entrainement sportif

Je vous propose un coaching de renforcement musculaire progressif et sécurisant à Brumath ou à proximité, que vous soyez débutant ou confirmé. On travaille l’ensemble du corps pour plus de tonus, de posture et d’équilibre, avec des exercices variés et adaptés à vos besoins.

Helene

• Master d'activités physiques adaptées
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Le renforcement musculaire permet de tonifier et d'augmenter la masse musculaire en ciblant les groupes musculaires principaux. Grâce à des exercices variés et adaptés à votre niveau à Mulhouse, je vous aide à gagner en force, améliorer votre posture et prévenir les blessures. Chaque séance est personnalisée pour vous offrir des résultats, tout en respectant votre rythme et vos objectifs.

Alexandre

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS

Si vous souhaitez vous renforcer musculairement, je suis là pour vous guider. Je vous proposerai un programme adapté à vos besoins, alliant efficacité et plaisir, afin de vous aider à gagner en force et en tonicité. Je prendrai en compte vos préférences et votre niveau pour vous assurer une progression optimale et durable !

Estelle

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Amélioration de la force et de la tonicité en Moselle. Développement de la force musculaire globale, tonifier l’ensemble du corps pour une silhouette plus ferme, augmentation de la résistance musculaire pour améliorer l’endurance. Renforcement des muscles profonds et posturaux: améliorer le gainage et renforcer la sangle abdominale, travailler les muscles du dos pour une meilleure posture…

Yoann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je vous accompagne dans vos objectifs de renforcement musculaire à Montigny-lès-Metz ou à proximité : développement de la force, amélioration de la posture, gain de tonicité et prévention des blessures. Avec des séances personnalisées et adaptées à votre niveau, je vous aide à progresser efficacement et durablement pour atteindre vos ambitions physiques.