Renforcement musculaire sur la région Pays de la Loire : 104 coachs

Renforcement musculaire Pays de la Loire, 104 coachs sportifs pour vous y mettre

Sacha

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le renforcement musculaire est une de mes spécialités préférée. Cet objectif permet la mise en place de très nombreuses méthodes d'entraînement facilitant la créativité des séances. En choisissant cet objectif, j'établis des séances à Nantes sur plusieurs intensités et avec une progression dans le temps. A terme, ma satisfaction est de savoir que le pratiquant se sente bien dans son corps.

FitnessProgramme MusculationPilates+

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le renforcement musculaire vise à développer la force et la masse musculaire par des exercices variés. J'adapte les séances à Angers en fonction des besoins et des niveaux de chacun, en utilisant des poids libres ou le poids du corps. Cette pratique améliore la posture, l'équilibre et contribue à des performances sportives optimales.

StretchingProgramme StepMusculation+

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

L'individualisation de vos séances de renforcement musculaire à Angers vous permet de progresser plus rapidement. Avec une éducatrice sportive également préparatrice physique, vous suivez différents exercices au poids du corps et profitez de conseils personnalisés.

Entrainement AquagymFitnessNatation+

Joris

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🤩 Coaching individuel ou cours collectif de renforcement musculaire – en intérieur ou en extérieur à Cholet. 🎯 Objectif : renforcer, tonifier, retrouver énergie et vitalité, sculpter l’ensemble du corps avec des exercices simples, efficaces et accessibles à tous. 🔁 Séances variées, adaptées à votre niveau, pour progresser en toute sécurité. 📍 Format : 45 min à 1h.

MusculationHaltérophilieCross Training+

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le renforcement musculaire consiste à augmenter la force, l'endurance et la tonicité des muscles. Cette pratique est bénéfique pour tout le monde à Nantes, qu'il s'agisse d'athlètes ou de personnes souhaitant simplement améliorer leur bien-être au quotidien. Les exercices de renforcement sont variés et peuvent être adaptés à tous les niveaux, que l'on utilise des poids, des bandes de résistance.

TRXStretchingPilates+

Pablo

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Master entrainement sportif
• Master préparation physique

Je propose un accompagnement structuré pour améliorer la force, la posture et la stabilité articulaire. Les séances à Saint-Nazaire sont adaptées au niveau, à l’objectif (entretien, performance, esthétique) et au matériel disponible. Travail individualisé avec suivi et réajustements réguliers.

TennisMusculationHaltérophilie+

Hugo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mes cours de renforcement musculaires proposés aux environs d'Ecommoy sont à destination des adultes uniquement. Quel que soit votre niveau (sportif confirmé, amateur ou débutant), je vous accompagne grâce à mes compétences acquises au fil de mes expériences et de ma formation BPJEPS AF option haltérophilie musculation !

AthlétismeMusculationPilates+

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Du renforcement musculaire, oui, mais sans se transformer en haltère sur pattes. Des séances accessibles à La Baule-Escoublac pour tonifier en douceur, améliorer la posture et se sentir plus solide au quotidien. On travaille en conscience, sans bourrinage, avec des mouvements malins qui respectent le corps… et le moral !

Entrainement YogaStretchingMarche nordique+

Elie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Spécialiste en renforcement musculaire, j'accompagne mes coachés vers l'amélioration de leur condition physique. Implanté à Angers et Trélazé, j'offre un programme d'exercices diversifiés pour des bienfaits visibles et durables. La transformation personnelle de chacun est ma mission principale.

MusculationFitnessDiététique / Nutrition+

Katriya

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Même si vous pratiquez régulièrement une activité physique sportive à Nantes, le renforcement musculaire est nécessaire dans certains domaines. Habitué à faire certains mouvements, le muscle s'habitue très vite, or varier l'intensité et les exercices permettent aux corps de mieux se mouvoir pour prévenir les blessures. On a toujours une carence quelque part, donc autant la renforcer ! :)

MusculationFull-contact / Kick-BoxingCross Training+

Evan

• Licence entrainement sportif

Vous souhaitez faire du renforcement musculaire à Mauges-sur-Loire ? Oui, c'est dans mes capacités. Je peux vous amener à ces objectifs par différents mouvements de callisthénie ou de musculation. Une alimentation spécifique sera sûrement à adapter en revanche, mais pour ça aussi je peux vous aider !!

AthlétismeFitnessHaltérophilie+

Illona

• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées
• Science activité physique / Carte pro

Travail ciblé sur l’ensemble du corps, avec ou sans matériel, pour améliorer la tonicité, la posture et la stabilité articulaire. Les séances à Laval sont adaptées au niveau et aux objectifs (santé, performance, esthétique), en veillant à une progression régulière et sécurisée.

StretchingMusculationMarche nordique+

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Émilie, coach pluridisciplinaire, vous propose des séances à Nantes orientées vers le renforcement musculaire. Diplômée d'un BPJEPS AF double mention (cours collectifs - haltérophilie & musculation), elle vous guide dans des exercices au poids de corps ou avec du petit équipement.

Entrainement BoxeMusculationStretching+

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je serai là pour vous accompagner autour de Beaupréau-en-Mauges afin que vous puissiez obtenir un corps dont vous êtes fier, que votre objectif soit une simple tonification ou une prise de masse. Je travaille avec des élastiques, mais aussi et surtout au poids du corps, qui reste pour moi un outil indispensable.

FitnessProgramme FootballHaltérophilie+

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon expertise en renforcement musculaire me permet de cibler vos besoins : dos, fessiers, abdos, posture, tout y passe ! Des séances à domicile ou en extérieur autour d'Herbignac, adaptées à votre niveau, pour un corps plus tonique et résistant au quotidien.

FitnessDiététique / NutritionBoxe+

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Tu veux devenir plus tonique, plus agile, plus fort ou plus dessiné ? Je suis là pour t'accompagner à Nantes dans cet objectif, avec le but de te rendre meilleur que tu n'étais la veille et réveiller en toi des ressources que tu n'imaginais pas. Je m'adapterai toujours à ton niveau et ton objectif !

MusculationHaltérophilieFitness+

Alexandre

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Plusieurs objectifs à atteindre au Mans, qui concernent les muscles mais pas uniquement ! Augmentation du volume et de la masse musculaire ; Augmentation de la force musculaire ; Amélioration de la posture ; Renforcement des articulations et des tendons ! Prise en compte de la personne (anatomie, physiologie).

YogaProgramme SophrologieEscalade+

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Renforcement musculaire général par le biais de séances spécifiques à Angers. Renforcement d'une ou plusieurs parties du corps ; pour un sport ou une activité en particulier ; suite à une blessure ou pathologie. Adaptions des charges, des séries et des répétitions selon l'objectif et les capacités physiques

Entrainement Enfants / AdoHaltérophilieMusculation+

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le renforcement musculaire est un procédé d'exercices variés pour travailler de manière général sa condition physique. Il améliore la posture, augmente le métabolisme de base, renforce les muscles et les articulations. Le tonus musculaire est alors augmenté permettant une silhouette harmonieuse. Essayez mes séances à Nantes !

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

MATTHIEU

• LICENCE STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Entraineur privé en renforcement musculaire près de La Roche-sur-Yon pour programme de renfo, de prise de masse ou encore préparation physique pour tous sports. Approche esthétique ou de santé toutes deux possibles, et qui peuvent aussi être combinées. Prêt(e) à démarrer votre transformation ? C'est parti !

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Marine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Pour développer votre force, votre résistance musculaire et ainsi performer et/ou améliorer votre quotidien, venez réaliser des séances de renforcement musculaire avec une personal trainer ! Se déplaçant à domicile autour de Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, Marine vous encadre et s'assure que vous réalisiez bien les exercices qu'elle vous propose.

StretchingMusculationFitness+

Helene

• Licence éducation et motricité

Retrouvez ou améliorer votre force avec des séances de renforcement musculaire sur mesure, à Laval ou ses environs. On cible les muscles-clés, on respecte votre niveau, on progresse sans douleur… À domicile ou en extérieur, je vous guide avec bienveillance ! Venez tonifier votre corps efficacement et durablement.

StretchingFitnessDanse+

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées

Le renforcement musculaire permet d’être en meilleure forme physique et d’éviter les douleurs. En effet, les muscles vont protéger notre corps, nos structures osseuses,…. Et il est donc essentiel d’entretenir ces muscles. Un renforcement musculaire peut être doux ou intense et s’adapte à chacun par rapport à ses capacités et ses besoins sur Couëron.

DanseFitnessStep+

Gilles

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

L'activité physique et sportive doit être un plaisir, et cela vaut pour le renforcement musculaire ! Avec un coaching adapté à La Roche sur Yon, vous développerez vos muscles et votre force de façon ludique et amusante, pour ne jamais vous ennuyer en faisant du sport.

Tennis de tableTennisNatation+

Juline

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Contrairement à la musculation, le renforcement musculaire peut se réaliser au poids de corps. Il est parfait pour les personnes qui débutent, mais aussi pour celles qui ne veulent pas prendre de la masse et plutôt travailler leur corps de façon fonctionnelle. En plein air ou à l'intérieur, renforcer vos muscles vous aidera à être plus fort(e). Renforcez vos muscles à Saumur avec votre coach !

MusculationJudoFitness+

Titouan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

A votre disposition pour pratiquer une activité physique complète, efficace et adaptée à vous à Plescop. Le renforcement musculaire vous permet de gagner en confiance tout en renforçant les muscles ciblés lors des séances. Le fil conducteur de toutes les séances : prendre du plaisir, adapter les exercices selon votre ressenti et l'avancement de vos objectifs.

Tennis de tableStretchingMusculation+

Cherif

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Licence éducation et motricité

Le renforcement musculaire optimal présente l'équilibre entre l'apport et la dépense énergétique. C'est pour ça que je travaille avec des objectifs qui sollicitent les groupes musculaires d'une façon pliométrique, concentrique et excentrique afin de performer les résultats et d'éviter les accidents et les lésions fréquentes. Retrouvez moi sur Nantes !

Arts MartiauxAthlétismeBoxe+

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Tonifier son corps sans prise de volume, c’est possible ! Grâce à un travail ciblé, progressif et fonctionnel, je vous accompagne pour renforcer vos muscles autour de Sautron, améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps. Le tout à votre rythme !

StretchingMusculationDiététique / Nutrition+

Sébastien

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques

Prof de renforcement musculaire à Laval, je conçois des exercices ciblés pour améliorer votre force, votre posture et prévenir les blessures. La formule idéale pour compléter une activité sportive ou simplement tonifier votre corps ! Quel que soit votre âge ou votre niveau, je m'adapte à vos besoins.

MusculationFootballDiététique / Nutrition+

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Pas de fausses promesses ici ! Le renforcement musculaire demande du temps, de l'assiduité et des efforts. Toutefois, c'est à la portée de tous ! Pour vous livrer un programme clé en mains à Blain, s'assurer que vous réalisiez bien les exercices proposés et vous donner la dose de motivation nécessaire pour tenir le rythme sur le long terme : c'est ici !

DanseFitnessStep+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 104 personal trainers Renforcement musculaire en région Pays de la Loire dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Pays de la Loire qui n'ont pas souhaité créer de profil public !