Sport senior sur la ville de Neuilly-sur-Marne 93330 : 265 personal trainers

Pourquoi prendre un professeur de sport particulier ?

Opter pour un coach sportif diplômé, c'est faire le choix de s'exercer en toute sécurité. Avec lui, vous bougez sans vous surmener, préservez vos articulations et améliorez votre état de santé général. 
En effet, votre professeur vous aide, grâce au sport, à gagner en équilibre (prévenant ainsi les chutes), à cultiver une bonne densité osseuse et musculaire, et à améliorer votre mobilité. De quoi non seulement vous aider à bien vieillir, sans douleur, mais aussi à maintenir une vie sociale épanouissante. Le tout, dans un cadre convivial et sérieux ! 

Votre coach de sport senior à Neuilly-sur-Marne se déplace jusque chez vous. Que vous soyez situé dans le logement individuel d'une résidence senior Quartier de la Maison Blanche, ou en maison au Nord du quartier Primevères, il vous rejoint et s'adapte à votre cadre de vie.
Passé 60 ans, cela vous offre un confort indéniable : vous accédez facilement à l'activité physique, même si votre mobilité est en berne. Par ailleurs, cela vous offre un cadre privilégié pour vous exercer, privé et sécurisé. Vous n'avez pas à vous soucier d'autres participants et de leur rythme, votre coaching sportif à domicile est centré sur vous !

Où aller pour son sport senior à Neuilly-sur-Marne ?

Votre éducateur sportif personnel ne se contente pas de vous encadrer pour vos heures ensemble. Il suit également vos progrès, et vous guide pour que vous obteniez des résultats. Cela passe par des recommandations sur vos habitudes de vie, mais aussi par des cours à suivre en autonomie. En effet, sur la base d'exercices que vous maîtrisez grâce à votre coach, celui-ci peut vous concocter un programme d'entrainement complet. Ainsi, même lorsque vous ne vous voyez pas, vous continuez de bouger, et votre corps vous remercie !

En prime, vous pouvez en profiter pour vous exercer en plein air, par exemple dans l'un des lieux sportifs incontournables de votre commune :

- Parc du croissant vert : Comportant un stade d'athlétisme, un parcours santé et de grands espaces verts, cet espace est idéal pour les sportifs de tous âges. Vous êtes un jeune senior dynamique ? Vous pourrez y pratiquer la course à pied, la marche nordique ou le fitness de plein air. Vous êtes un débutant ou souhaitez pratiquer en douceur ? Vous pourrez y faire votre gym douce, du tai chi au yoga en passant par le qi gong.
- Sentier de Halage au Bord de la Marne : Cette voie verte se prêtera bien à la pratique de la randonnée ou du cyclisme. Vous pourrez aussi, grâce à elle, rejoindre le Parc départemental de la Haute-Île, un lieu idéal pour prolonger votre séance de sport au milieu de la nature.
- Parc de la Plaine-Île-de-France : Pour marcher un peu ou vous étirer en extérieur, c'est l'endroit idéal !