Perte de poids sur la ville de Longjumeau 91160 : 165 personal trainers

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Perte de poids Longjumeau, 165 coachs sportifs pour vous y mettre

Cristina

Licence entrainement sportif
Science activité physique / Carte pro
Diplôme universitaire
Instructeur Pilates

Coach sportif spécialisé en perte de poids à Paris et en Île-de-France, je construis des séances adaptées, combinant cardio, renfo et conseils pour un accompagnement durable. Avec ma double compétence en préparation mentale, je t’aide à garder motivation et constance pour transformer ton corps et ton énergie au quotidien.

Entrainement Pilates Judo Fitness+

Benjamin

Certificat de qualification professionnelle
Instructeur Pilates

Sans se restreindre, en combinant une alimentation de qualité et une vie active, vous pouvez atteindre votre poids idéal. Dans toutes les séances que je propose autour de Courbevoie, vous gagnerez en tonus musculaire et vous perdrez de la graisse. Cependant, si votre objectif prioritaire est la perte de poids, je peux vous proposer un contenu spécifique.

AthlétismeProgramme Cross TrainingPilates+

Quentin

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Découvrez une version de vous-même plus énergique et confiante ! Vous rêvez de vous sentir mieux dans votre corps, de retrouver une silhouette affinée et de déborder d'énergie ? Mon programme de perte de poids à Paris est conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre transformation.

BoxeFitnessMusculation+

Ornella

Certificat de qualification professionnelle

Je vous accompagne autour de Saulx-les-Chartreux dans une perte de poids durable, sans méthode extrême ni privation inutile. Mon approche repose sur le renforcement, la musculation et le conditionnement physique afin d’augmenter votre dépense énergétique tout en préservant votre masse musculaire. L’objectif n’est pas seulement de perdre des kilos, mais d’améliorer votre composition corporelle !

Entrainement Sport seniorMusculationFitness+

Alicia

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour perdre du gras il faut être en dette d'oxygène, c'est à dire respirer très fort. Et non ce n'est pas la transpiration qui vous fait perdre du gras comme on a longtemps pensé. Plus vous aurez une dette d'oxygène plus vous perdrez du gras. En sachant qu'il faut aussi se dépenser plus qu'apporter des calories à son corps ! Je vous livre conseils et exercices à Mennecy.

Entrainement YogaTriathlonFitness+

Matteo

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
Licence entrainement sportif

Perte de masse grasse à Paris : Perdre de 2kg à 50kg, tout est possible, mais il faut réaliser ces objectifs avec tout les soins qu'ils méritent. L'augmentation de l'activité physique permettra la perte de poids grâce à un déficit calorique. Chaque personne est différente et c'est pour cela que chaque plan d'entrainement et de perte de poids est spécifiques à chacun. N'attendez plus !

BoxeProgramme Diététique / NutritionFitness+

Yohann

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
Certificat de qualification professionnelle
Diplôme universitaire

Avec un programme d'entrainement mêlant cardio, renforcement musculaire et préparation physique, vous pourrez perdre de la masse grasse tout en vous sculptant rapidement à Champigny-sur-Marne. Idéal pour les personnes qui souhaitent obtenir un ventre plat et/ou des abdos dessinés, qui veulent développer leurs fessiers ou tonifier leurs bras / leurs cuisses.

StretchingMusculationGymnastique+

Alanis

Licence d’activités physiques adaptées

Programmes de cardio training au Perreux-sur-Marne : brûler des calories et améliorer votre condition physique. Renforcement musculaire : Exercices ciblés pour augmenter la masse musculaire et stimuler le métabolisme. Entraînements variés : Circuit training, cross training, et HIIT pour maximiser la perte de poids. Suivi nutritionnel : Conseils pour adopter une alimentation équilibrée et saine.

Diététique / NutritionFitnessHandball+

Pembele

Certificat de qualification professionnelle

La perte de poids se caractérise par un changement d'apparence physique par diminution des volumes de masse graisseuse et musculaire. Malheureusement comme indiqué plus haut, tu perds aussi du muscle, d'où l'importance d'associer la bonne alimentation avec des activités qui t'aident a ne plus stocker de la graisse, à la place les brûler en continu. Je te guide sur Neuilly-Plaisance.

FootballCross TrainingCourse à pied+

Yannick

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Pour vous affiner à Puteaux et dans les Hauts-de-Seine, ma méthode repose sur l'écoute et le plaisir. Titulaire du BPJEPS, je considère le sport comme un levier de bien-être global. On commence par un entretien pour apprendre à vous connaître et fixer des buts concrets. En variant les exercices cardio et le renforcement, nous brûlerons des calories tout en respectant votre rythme actuel.

BoxeFull-contact / Kick-BoxingMusculation+

Adele

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Grâce à un programme adapté mélangeant renforcement musculaire et entrainement cardio-vasculaire, chaque séance à Ris-Orangis sera assez intense pour brûler un maximum de calories et optimiser la perte de poids. Associés à une bonne hygiène de vie, les résultats sont assurés.

Entrainement DanseDiététique / NutritionFitness+

Jessica

Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
DEUG STAPS
Licence entrainement sportif

Votre objectif est de perdre du poids ? Jessica encadre des cours de sport à L'Haÿ-les-Roses et propose des conseils diététiques (titulaire d'un BTS) pour que vous puissiez rapidement y parvenir ! En coaching vous êtes motivé, et vous apprenez les fondamentaux afin de ne pas vous blesser.

AquagymDiététique / NutritionFitness+

Helene

Certificat de qualification professionnelle

Personal trainer spécialisé en perte de poids à Ris-Orangis, je te propose un vrai accompagnement global : sport, nutrition, motivation. Pas de frustration ici, mais un rééquilibrage durable et intelligent. On avance ensemble, pas à pas, pour des résultats visibles… et surtout un mieux-être profond, mental et physique.

PilatesMusculationFitness+

Leo

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu veux t'affiner durablement ? Je mise sur un circuit personnalisé et du cardio boxing spécifique pour brûler un maximum de calories ici à Bourg-la-Reine (92). Mon expertise de coach me permet de créer un accompagnement dynamique où l'on ne s'ennuie jamais. On attaque tes objectifs de front avec une méthode intense, mais toujours dans la bonne humeur pour booster ta motivation.

YogaPilatesMusculation+

Igor

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Brûler des calories devient un vrai plaisir avec mon accompagnement sur mesure à Bagneux ou en IDF. En tant que coach privé passionné par la performance, j'utilise ma formation certifiante pour structurer votre parcours d'amincissement. Mon objectif est de vous redonner confiance en vous ! On transforme ensemble vos efforts en résultats durables et visibles sur votre silhouette.

BoxeFitnessPilates+

Theo

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L’objectif est de favoriser la dépense énergétique afin de réduire la masse grasse tout en préservant la masse musculaire. Mes séances à Gentilly et sur le Val-de-Marne combinent renforcement musculaire et travail cardiovasculaire pour stimuler le métabolisme, améliorer la condition physique et permettre une perte de poids progressive et durable. 💪

BoxeCross TrainingHaltérophilie+

Kevin

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous voulez perdre du poids à Breuillet ou alentours, je saurai vous accompagner dans cette aventure. Pour atteindre cet objectif, vous aurez besoin de faire des séances de sport adaptées à votre condition physique avec un mélange de cardio et musculation. Je vous conseillerai aussi sur l'alimentation avec une méthode très simple et qui fonctionne très bien et sans privation.

Cross TrainingFitnessMusculation+

Marie

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La perte de poids, ça n’a jamais été facile. Mais je suis là pour vous aider avec des séances adaptées près de Villejuif. Travaillée sur le renforcement musculaire et le cardio avec des exercices adaptés. Discuter de l’alimentation pour atteindre au plus vite les objectifs.

Sport seniorMusculationFitness+

Hamza

Certificat de qualification professionnelle

Ma méthode est un programme holistique à Meudon, visant à réinitialiser le métabolisme, améliorer la santé et transformer le corps. Elle combine nutrition équilibrée, exercices physiques progressifs et gestion du stress. Structurée en 3 phases (préparation, réinitialisation, maintien), elle aide à perdre du poids, réguler les hormones et adopter des habitudes durables pour un bien-être optimal.

Prendre de la masse Programme Perte de poidsMusculation+

Timotheo

LICENCE STAPS
Master entrainement sportif

Mincir, oui, mais la santé d'abord ! Alors si vous avez quelques kilos en trop, c'est la masse grasse qu'il faut cibler. Or, ce n'est pas si simple, cela demande des connaissances et de la motivation. Sur Évry-Courcouronnes, c'est Timotheo qui se charge de tout pour vous : contenu des séances, plan d'entrainement, conseils…

AthlétismeFitnessMusculation+

Alexis

Licence entrainement sportif
Master éducation et motricité

Alimentation, balance énergétique, dépense physique sont les trois domaines primordiaux à connaitre lorsqu'on veut perdre du poids à Créteil. Je saurai me baser sur vos envies et sur les dernières études scientifiques pour vous aider dans vos objectifs de perte de poids.

MusculationProgramme Enfants / AdoCourse à pied+

Emeric

Master entrainement sportif

Si vous cherchez à vous amincir à Paris, vous bénéficierez de séances encadrées pour vous aider à atteindre votre objectif, sans avoir à sortir de chez vous. Le but : avoir des effets bénéfiques sur le long terme, et donc apprendre à bien gérer votre poids ! Votre nutrition sera aussi passée au crible.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Noe

DEUG STAPS
Attestation de Formation aux Premiers Secours

La perte de poids est un projet qui demande de la motivation. Si vous n’en avez pas, je serai présent pour vous motiver et vous encadrer dans celui-ci, à Brunoy, en Essonne ou sur Paris. Ayant des connaissances en nutrition je pourrai vous conseiller sur votre nutrition quotidienne si vous le souhaitez.

Diététique / NutritionFitnessStep+

Mohamed Maher

Certificat de qualification professionnelle

SI VOTRE OBJECTIF EST DE PERDRE DU POIDS Paris, ou même de vous sculpter un corps de gladiateur, vous êtes au bon endroit et à la bonne adresse ! Ne passez pas a côté de la seule personne qui va changer votre vie a jamais et qui vous aidera à atteindre vos rêves. N'hésitez pas a prendre votre corps en mains, il n'est jamais trop tard !

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Cedric

Brevet d'Etat - Educateur Sportif
Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
Attestation de Formation aux Premiers Secours

Perdre du poids durablement, c’est possible avec un accompagnement sur mesure à Breuillet ! Activité physique, conseils nutritionnels et motivation constante sont au cœur de mon programme. Ensemble, nous poserons les bases d’un nouveau mode de vie sain et actif, pour des résultats visibles et stables.

AthlétismeBoxeDiététique / Nutrition+

Alina Ioana

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Atteignez vos objectifs silhouette sereinement à Boulogne-Billancourt et ses environs. Mon accompagnement spécifique pour la perte de poids et l'obésité comprend un volet précieux de rééquilibrage alimentaire et de naturopathie. Je vous aide à affiner votre corps tout en respectant votre histoire personnelle. Ici, pas de jugement, mais une progression constante pour des résultats visibles !

Diététique / NutritionFitnessPilates+

Lucas

DEUG STAPS
Attestation de Formation aux Premiers Secours
Certificat de qualification professionnelle
Master entrainement sportif
Licence éducation et motricité

L'importance de la sollicitation cardio dans la perte de poids. Je saurai adapter une multitude d'exercices afin de les rendre à la fois ludique et à la fois efficace en élimination calorique. Couplé à de nombreux conseils diététique, mes connaissances viendront au service de vos objectifs sur Paris.

StretchingMusculationFitness+

Paul

DEUG STAPS
Attestation de Formation aux Premiers Secours
Master éducation et motricité
Licence éducation et motricité

Accompagner chaque personne à Paris dans un programme adapté pour atteindre ses objectifs de perte de poids en respectant son rythme et ses besoins. Allier exercices ciblés, renforcement musculaire et cardio pour brûler des calories, améliorer forme, tonicité et bien-être global, tout en gardant plaisir et motivation.

YogaPilatesMusculation+

Mohamed

BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
Brevet d'Etat - Football

Perdez du poids durablement grâce à un programme complet combinant renforcement musculaire et travail cardio. Je vous accompagne pas à pas pour maximiser la dépense énergétique, préserver votre masse musculaire et retrouver énergie et confiance. Également une mise en place d'un plan diététique, ou l'ajustement partiel et en douceur de votre régime alimentaire actuel. Disponible sur Paris ou en île de France.

BoxeDiététique / NutritionFitness+

Quang Trung

Certificat de qualification professionnelle

Je conçois des programmes de perte de poids personnalisés, combinant exercices ciblés et conseils nutritionnels pour maximiser les résultats. Mes plans encouragent des habitudes saines, une transformation physique durable et une meilleure estime de soi, adaptés à chaque profil sur Guyancourt.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Trouver un coach à domicile sur la ville de Longjumeau est simple et accessible avec Ownsport. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres éducateurs sportifs vous permettant d'atteindre votre objectif sur la commune de Longjumeau n'ayant pas créé de profil !

Ballainvilliers Chilly-Mazarin Épinay-sur-Orge Massy Morangis Palaiseau Saulx-les-Chartreux Savigny-sur-Orge Villebon-sur-Yvette Villejust Villemoisson-sur-Orge Villiers-sur-Orge Wissous

Commencez le sport avec nous ! Vous allez adorer 🌈

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du Lundi au Jeudi 8h30 - 19h et Vendredi et Samedi 9h30 - 18h
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Dénicher le coach en perte de poids idéal !

Trouver le partenaire idéal pour entamer sa perte de poids, ce n'est pas si facile. C'est pourtant essentiel pour aller au bout de son objectif. Nos coachs experts en minceur à Longjumeau sont des professionnels qui peuvent vous aider en sens ! Mettant à votre disposition leur expertise, ils vous permettent de disposer de cours de sport 100% sur mesure. En plus de vous faire vous dépenser et ainsi brûler un maximum de graisses, ils peuvent aussi vous conseiller sur votre alimentation. Car manger équilibré est essentiel pour perdre du poids sainement et efficacement !
Motivant(e) et bienveillant(e) votre coach va à votre rythme, vous encourage et suit vos progrès. Il vous pousse à donner le meilleur de vous-même, tout en respectant vos limites.

Chez Ownsport, nous trouvons pour vous le personal trainer parfait, ou vous pouvez présélectionner un profil au sein de cet annuaire !

Votre cours spécial minceur à Longjumeau

Votre coach sportif à domicile vous propose un programme en perte de poids personnalisé. En plus de vous encadrer pour de nombreuses séances à la maison, il peut aussi vous fournir des cours tout-faits, à suivre de votre côté. Ces derniers peuvent être réalisés à nouveau chez vous, ou ce peut être l'occasion de vous entrainer en extérieur !

Vous voulez perdre du poids sans que le sport soit une contrainte, en vous amusant à chaque cours ? Certains lieux sportifs de Longjumeau sont parfaits pour cela ! Vous pouvez par exemple enfiler vos rollers et vous rendre sur la piste Albert Bedouet, près de la Prairie de Balizy. Des appareils sportifs vous attendent d'ailleurs dans cette dernière, notamment plusieurs agrès dédiés à la callisthénie. Pour ceux qui cherchent un espace de verdure en plein centre de Longjumeau, direction le Parc du Moulin Saint-Martin. Vous pourrez y pratiquer le cardio boxing, la danse ou même y passer rapidement pour une sortie course à pied !

Perte de poids sur la ville de Longjumeau 91160 : 165 personal trainers

Perte de poids Longjumeau, 165 coachs sportifs pour vous y mettre

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