Perte de poids sur la ville de Saulx-les-Chartreux 91160 : 204 personal trainers

Cristina

• Licence entrainement sportif
• Science activité physique / Carte pro
• Diplôme universitaire
• Instructeur Pilates

Coach sportif spécialisé en perte de poids à Paris et en Île-de-France, je construis des séances adaptées, combinant cardio, renfo et conseils pour un accompagnement durable. Avec ma double compétence en préparation mentale, je t’aide à garder motivation et constance pour transformer ton corps et ton énergie au quotidien.

Guillaume

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Je vous accompagne dans votre perte de poids à Saint-Maur-des-Fossés grâce à un entraînement progressif et adapté à votre niveau. L’objectif est de favoriser une diminution durable de la masse grasse, d’améliorer votre condition physique et de préserver votre masse musculaire, tout en adoptant une approche équilibrée et réaliste.

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Découvrez une version de vous-même plus énergique et confiante ! Vous rêvez de vous sentir mieux dans votre corps, de retrouver une silhouette affinée et de déborder d'énergie ? Mon programme de perte de poids à Paris est conçu pour vous accompagner à chaque étape de votre transformation.

Ornella

• Certificat de qualification professionnelle

Je vous accompagne autour de Saulx-les-Chartreux dans une perte de poids durable, sans méthode extrême ni privation inutile. Mon approche repose sur le renforcement, la musculation et le conditionnement physique afin d’augmenter votre dépense énergétique tout en préservant votre masse musculaire. L’objectif n’est pas seulement de perdre des kilos, mais d’améliorer votre composition corporelle !

Roumaysa

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Perte de poids : brûler les graisses, tonifier le corps et améliorer le cardio grâce à des séances adaptées et motivantes sur Juvisy-sur-Orge. Programme personnalisé pour atteindre vos objectifs, retrouver énergie et confiance en soi, tout en pratiquant le sport de façon sécurisée et efficace.

Kyle

• CQP Instructeur Fitness

Aider a perdre du poids sur Ivry-sur-Seine est l’une de mes spécialités car je porte une attention particulière a ce que je mange et j’adore le cardio. Je vous donnerai les meilleurs aliments et les pires alliés selon votre métabolisme pour garder la ligne sans avoir tout le temps faim pour autant coupler a des cours de cardio intense vous perdrez le poids désirez en un rien de temps!

Enrick

• DEJEPS Perfectionnement sportif

Pour perdre du poids durablement tout en vous sentant mieux dans votre corps dans les environs de Boulogne-Billancourt ? Je vous accompagne avec un programme personnalisé combinant activité physique, renforcement musculaire et cardio, adapté à votre niveau et à votre rythme, pour obtenir des résultats progressifs et durables.

Alicia

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour perdre du gras il faut être en dette d'oxygène, c'est à dire respirer très fort. Et non ce n'est pas la transpiration qui vous fait perdre du gras comme on a longtemps pensé. Plus vous aurez une dette d'oxygène plus vous perdrez du gras. En sachant qu'il faut aussi se dépenser plus qu'apporter des calories à son corps ! Je vous livre conseils et exercices à Mennecy.

Simon

• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation Educative, Sportive et d'Entretien
• Licence entrainement sportif
• Master préparation physique

Perdre du poids durablement, sans régime extrême ni séances épuisantes. On combine un entraînement qui préserve et développe votre muscle, du cardio bien dosé et des repères nutritionnels simples que vous suivez dans votre application. Je mesure vos progrès toutes les 4 semaines (composition corporelle, mensurations) pour ajuster le plan et garder la motivation sur Paris.

Jean François

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• MASTER STAPS
• Diplôme d'Etudes Universitaires Scientifiques et Techniques
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Ancien athlète international (Équipe de France, pré-sélection JO Tokyo 2020, professionnel jusqu'en 2023). Cadre technique d'État avec 10+ ans d'expérience. Triple certification dont DESJEPS (plus haut diplôme de performance sportive). Tous publics, tous objectifs : débutant à haut niveau. Carte pro : recherche-educateur.sports.gouv.fr Paris & Île-de-France

Eliot

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Hello, je suis Eliot ! Pour perdre du poids efficacement, je mise sur mon expertise en STAPS APAS et ma vision du sport santé. Fini l'effet yoyo : place à une progression durable et sécurisée. À Paris, je conçois un programme sur mesure, adapté à votre rythme, pour brûler des calories sans pression inutile. Retrouvons ensemble votre poids de forme !

Alanis

• Licence d’activités physiques adaptées

Programmes de cardio training au Perreux-sur-Marne : brûler des calories et améliorer votre condition physique. Renforcement musculaire : Exercices ciblés pour augmenter la masse musculaire et stimuler le métabolisme. Entraînements variés : Circuit training, cross training, et HIIT pour maximiser la perte de poids. Suivi nutritionnel : Conseils pour adopter une alimentation équilibrée et saine.

Benjamin

• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

Sans se restreindre, en combinant une alimentation de qualité et une vie active, vous pouvez atteindre votre poids idéal. Dans toutes les séances que je propose autour de Courbevoie, vous gagnerez en tonus musculaire et vous perdrez de la graisse. Cependant, si votre objectif prioritaire est la perte de poids, je peux vous proposer un contenu spécifique.

Yohann

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Diplôme universitaire

Avec un programme d'entrainement mêlant cardio, renforcement musculaire et préparation physique, vous pourrez perdre de la masse grasse tout en vous sculptant rapidement à Champigny-sur-Marne. Idéal pour les personnes qui souhaitent obtenir un ventre plat et/ou des abdos dessinés, qui veulent développer leurs fessiers ou tonifier leurs bras / leurs cuisses.

Louen

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Après avoir accompagné plus de 50 personnes dans leur perte de poids autour de Marly-le-Roi, je suis là pour t'aider à atteindre ton objectif. Nous prendrons le temps qu'il faut pour y parvenir, en utilisant des programmes personnalisés, des conseils nutritionnels, et surtout, en s'appuyant sur ta motivation.

Theophraste

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

• 🏋️ Salle privative entièrement équipée — cadre idéal, loin des salles bondées • Programmes cardio + renforcement pour brûler un maximum de calories • HIIT et circuit training pour des résultats rapides et durables • Conseils nutrition concrets pour accompagner vos efforts • Suivi régulier et coaching bienveillant pour rester motivé(e)

Ndeye

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Diplôme universitaire

J’accompagne les personnes souhaitant perdre du poids à Athis Mons, grâce à une activité physique régulière, progressive et adaptée à leur niveau. Les séances associent cardio, renforcement musculaire, mobilité et exercices dynamiques afin d’augmenter la dépense énergétique, améliorer la condition physique et favoriser une pratique durable dans le temps.

Yannick

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Pour vous affiner à Puteaux et dans les Hauts-de-Seine, ma méthode repose sur l'écoute et le plaisir. Titulaire du BPJEPS, je considère le sport comme un levier de bien-être global. On commence par un entretien pour apprendre à vous connaître et fixer des buts concrets. En variant les exercices cardio et le renforcement, nous brûlerons des calories tout en respectant votre rythme actuel.

Adele

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Grâce à un programme adapté mélangeant renforcement musculaire et entrainement cardio-vasculaire, chaque séance à Ris-Orangis sera assez intense pour brûler un maximum de calories et optimiser la perte de poids. Associés à une bonne hygiène de vie, les résultats sont assurés.

Kevin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous voulez perdre du poids à Breuillet ou alentours, je saurai vous accompagner dans cette aventure. Pour atteindre cet objectif, vous aurez besoin de faire des séances de sport adaptées à votre condition physique avec un mélange de cardio et musculation. Je vous conseillerai aussi sur l'alimentation avec une méthode très simple et qui fonctionne très bien et sans privation.

Jessica

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Votre objectif est de perdre du poids ? Jessica encadre des cours de sport à L'Haÿ-les-Roses et propose des conseils diététiques (titulaire d'un BTS) pour que vous puissiez rapidement y parvenir ! En coaching vous êtes motivé, et vous apprenez les fondamentaux afin de ne pas vous blesser.

Helene

• Certificat de qualification professionnelle

Personal trainer spécialisé en perte de poids à Ris-Orangis, je te propose un vrai accompagnement global : sport, nutrition, motivation. Pas de frustration ici, mais un rééquilibrage durable et intelligent. On avance ensemble, pas à pas, pour des résultats visibles… et surtout un mieux-être profond, mental et physique.

Lorenzo

• DEUG STAPS
• Master éducation et motricité
• Licence éducation et motricité

Lorsque je me suis inscrit à la salle pour la première fois, c’était dans cet objectif. Je connais donc les moyens et les astuces pour réaliser une bonne perte de poids tout en évitant de tout récupérer juste après. Suivi nutrition, exercices adaptés : je saurai vous conseiller à Bagneux ou à proximité !

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Tu veux t'affiner durablement ? Je mise sur un circuit personnalisé et du cardio boxing spécifique pour brûler un maximum de calories ici à Bourg-la-Reine (92). Mon expertise de coach me permet de créer un accompagnement dynamique où l'on ne s'ennuie jamais. On attaque tes objectifs de front avec une méthode intense, mais toujours dans la bonne humeur pour booster ta motivation.

David

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Pour optimiser la perte de poids, j’utilise dans mes cours à Vigneux-sur-Seine le renforcement musculaire en complément des exercices cardiovasculaires. En ciblant les grands groupes musculaires, on stimule la dépense calorique et l’accélération du métabolisme. L’objectif est de brûler les graisses tout en préservant et même augmentant la masse musculaire, pour des résultats durables.

Nabil

• LICENCE STAPS
• Licence entrainement sportif

J'accompagne mes clients vers la perte de poids, la prise de masse musculaire, la remise en forme et la tonification. Je travaille également sur l'amélioration de l'endurance, la gestion du stress et la confiance en soi. Coaching sur Villeneuve-le-Roi.

Benoit

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

La perte de poids est mon champ d'intervention. J'ai déjà accompagné plus d'une quinzaine de femmes autour de St-Pierre-du-Perray à reprendre leur santé en main en utilisant une approche holistique axée sur la naturopathie intégrant le sommeil, la gestion du stress, la nutrition et la pratique physique. Pour cela, j'individualise au maximum en fonction du contexte dans lequel évolue mon client.

Erwann

• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs
• DEUST Animation et Gestion des Activités Physiques, Sportives ou Culturelles

Vous souhaitez perdre du poids, retrouver la forme et vous sentir mieux dans votre corps dans les alentours d' Évry? Je vous accompagne avec des séances personnalisées combinant cardio et renforcement musculaire, adaptées à votre niveau et à vos objectifs. Progressez à votre rythme, développez votre condition physique et installez des habitudes actives et durables.

Cedric

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous

Perdre du poids durablement, c’est possible avec un accompagnement sur mesure à Breuillet ! Activité physique, conseils nutritionnels et motivation constante sont au cœur de mon programme. Ensemble, nous poserons les bases d’un nouveau mode de vie sain et actif, pour des résultats visibles et stables.

Evan

• Licence entrainement sportif

Vous cherchez à perdre du poids sur Breuillet? Après une première séance de découverte et d'analyse de vos performances, je créer un programme sur mesure pour répondre à vos objectifs. Des séances adaptées alliant sport et ludisme pour vous faire garder la motivation.