Renforcement musculaire sur le département Loire-Atlantique 44 : 41 coachs sportifs

Sacha

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Le renforcement musculaire est une de mes spécialités préférée. Cet objectif permet la mise en place de très nombreuses méthodes d'entraînement facilitant la créativité des séances. En choisissant cet objectif, j'établis des séances à Nantes sur plusieurs intensités et avec une progression dans le temps. A terme, ma satisfaction est de savoir que le pratiquant se sente bien dans son corps.

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Le renforcement musculaire vise à développer la force et la masse musculaire par des exercices variés. J'adapte les séances à Angers en fonction des besoins et des niveaux de chacun, en utilisant des poids libres ou le poids du corps. Cette pratique améliore la posture, l'équilibre et contribue à des performances sportives optimales.

Anais

• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Licence d’activités physiques adaptées
• Licence entrainement sportif

L'individualisation de vos séances de renforcement musculaire à Angers vous permet de progresser plus rapidement. Avec une éducatrice sportive également préparatrice physique, vous suivez différents exercices au poids du corps et profitez de conseils personnalisés.

Joris

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

🤩 Coaching individuel ou cours collectif de renforcement musculaire – en intérieur ou en extérieur à Cholet. 🎯 Objectif : renforcer, tonifier, retrouver énergie et vitalité, sculpter l’ensemble du corps avec des exercices simples, efficaces et accessibles à tous. 🔁 Séances variées, adaptées à votre niveau, pour progresser en toute sécurité. 📍 Format : 45 min à 1h.

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le renforcement musculaire consiste à augmenter la force, l'endurance et la tonicité des muscles. Cette pratique est bénéfique pour tout le monde à Nantes, qu'il s'agisse d'athlètes ou de personnes souhaitant simplement améliorer leur bien-être au quotidien. Les exercices de renforcement sont variés et peuvent être adaptés à tous les niveaux, que l'on utilise des poids, des bandes de résistance.

Pablo

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Master entrainement sportif
• Master préparation physique

Je propose un accompagnement structuré pour améliorer la force, la posture et la stabilité articulaire. Les séances à Saint-Nazaire sont adaptées au niveau, à l’objectif (entretien, performance, esthétique) et au matériel disponible. Travail individualisé avec suivi et réajustements réguliers.

Melanie

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Du renforcement musculaire, oui, mais sans se transformer en haltère sur pattes. Des séances accessibles à La Baule-Escoublac pour tonifier en douceur, améliorer la posture et se sentir plus solide au quotidien. On travaille en conscience, sans bourrinage, avec des mouvements malins qui respectent le corps… et le moral !

Damien

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Programme complet à Angers pour renforcer tous les groupes musculaires, améliorer posture, force et endurance. Chaque séance est personnalisée et sécurisée, avec coaching sportif à domicile et matériel fourni. Le suivi personnalisé permet de progresser efficacement et de développer votre musculature tout en respectant votre rythme.

Elie

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Licence professionnelle Remise en forme et loisirs sportifs

Spécialiste en renforcement musculaire, j'accompagne mes coachés vers l'amélioration de leur condition physique. Implanté à Angers et Trélazé, j'offre un programme d'exercices diversifiés pour des bienfaits visibles et durables. La transformation personnelle de chacun est ma mission principale.

Katriya

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive

Même si vous pratiquez régulièrement une activité physique sportive à Nantes, le renforcement musculaire est nécessaire dans certains domaines. Habitué à faire certains mouvements, le muscle s'habitue très vite, or varier l'intensité et les exercices permettent aux corps de mieux se mouvoir pour prévenir les blessures. On a toujours une carence quelque part, donc autant la renforcer ! :)

Evan

• Licence entrainement sportif

Vous souhaitez faire du renforcement musculaire à Mauges-sur-Loire ? Oui, c'est dans mes capacités. Je peux vous amener à ces objectifs par différents mouvements de callisthénie ou de musculation. Une alimentation spécifique sera sûrement à adapter en revanche, mais pour ça aussi je peux vous aider !!

Emilie

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Émilie, coach pluridisciplinaire, vous propose des séances à Nantes orientées vers le renforcement musculaire. Diplômée d'un BPJEPS AF double mention (cours collectifs - haltérophilie & musculation), elle vous guide dans des exercices au poids de corps ou avec du petit équipement.

Leo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Je serai là pour vous accompagner autour de Beaupréau-en-Mauges afin que vous puissiez obtenir un corps dont vous êtes fier, que votre objectif soit une simple tonification ou une prise de masse. Je travaille avec des élastiques, mais aussi et surtout au poids du corps, qui reste pour moi un outil indispensable.

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Mon expertise en renforcement musculaire me permet de cibler vos besoins : dos, fessiers, abdos, posture, tout y passe ! Des séances à domicile ou en extérieur autour d'Herbignac, adaptées à votre niveau, pour un corps plus tonique et résistant au quotidien.

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Tu veux devenir plus tonique, plus agile, plus fort ou plus dessiné ? Je suis là pour t'accompagner à Nantes dans cet objectif, avec le but de te rendre meilleur que tu n'étais la veille et réveiller en toi des ressources que tu n'imaginais pas. Je m'adapterai toujours à ton niveau et ton objectif !

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Renforcement musculaire général par le biais de séances spécifiques à Angers. Renforcement d'une ou plusieurs parties du corps ; pour un sport ou une activité en particulier ; suite à une blessure ou pathologie. Adaptions des charges, des séries et des répétitions selon l'objectif et les capacités physiques

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Le renforcement musculaire est un procédé d'exercices variés pour travailler de manière général sa condition physique. Il améliore la posture, augmente le métabolisme de base, renforce les muscles et les articulations. Le tonus musculaire est alors augmenté permettant une silhouette harmonieuse. Essayez mes séances à Nantes !

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées

Le renforcement musculaire permet d’être en meilleure forme physique et d’éviter les douleurs. En effet, les muscles vont protéger notre corps, nos structures osseuses,…. Et il est donc essentiel d’entretenir ces muscles. Un renforcement musculaire peut être doux ou intense et s’adapte à chacun par rapport à ses capacités et ses besoins sur Couëron.

Sandrine

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Professeure de renforcement musculaire sur Saint-Herblain, je conçois des séances sur mesure, que vous soyez débutant·e ou athlète confirmé·e. Explosivité, posture ou tonicité : on bosse sérieusement, mais toujours avec bienveillance. Mon expertise en judo et gestes/postures est là pour vous guider !

Juline

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Master d'activités physiques adaptées

Contrairement à la musculation, le renforcement musculaire peut se réaliser au poids de corps. Il est parfait pour les personnes qui débutent, mais aussi pour celles qui ne veulent pas prendre de la masse et plutôt travailler leur corps de façon fonctionnelle. En plein air ou à l'intérieur, renforcer vos muscles vous aidera à être plus fort(e). Renforcez vos muscles à Saumur avec votre coach !

Benoit

• DEUG STAPS

Le renforcement est essentiel pour soutenir l’ensemble des pratiques sportives. J’oriente le travail vers la stabilité, le gainage et la coordination, en lien avec les exigences des sports de raquette et du quotidien. Cette approche favorise une meilleure maîtrise du corps et une progression sécurisée sur le long terme ! Retrouvez-moi à Saint-André-des-Eaux !

Titouan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

A votre disposition pour pratiquer une activité physique complète, efficace et adaptée à vous à Plescop. Le renforcement musculaire vous permet de gagner en confiance tout en renforçant les muscles ciblés lors des séances. Le fil conducteur de toutes les séances : prendre du plaisir, adapter les exercices selon votre ressenti et l'avancement de vos objectifs.

Cherif

• LICENCE STAPS
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Licence éducation et motricité

Le renforcement musculaire optimal présente l'équilibre entre l'apport et la dépense énergétique. C'est pour ça que je travaille avec des objectifs qui sollicitent les groupes musculaires d'une façon pliométrique, concentrique et excentrique afin de performer les résultats et d'éviter les accidents et les lésions fréquentes. Retrouvez moi sur Nantes !

Floriane

• Certificat de qualification professionnelle

Pas de fausses promesses ici ! Le renforcement musculaire demande du temps, de l'assiduité et des efforts. Toutefois, c'est à la portée de tous ! Pour vous livrer un programme clé en mains à Blain, s'assurer que vous réalisiez bien les exercices proposés et vous donner la dose de motivation nécessaire pour tenir le rythme sur le long terme : c'est ici !

Cyprien

• Licence entrainement sportif
• Master entrainement sportif

Avec mon Master STAPS et mes années en haut niveau, je propose un renforcement musculaire structuré : travail global, gainage, stabilité et progressions adaptées. Idéal pour développer un corps plus fort, équilibré et performant, tout en limitant les risques de blessures. A retrouver sur Cholet ou dans le Maine-et-Loire !

Vincent

• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Certificat de qualification professionnelle

Je peux t'accompagner autour de Rezé pour tonifier ton corps, et prendre du muscle avec des exercices qui sont adaptés à ton niveau. Mon objectif est que par les exercices que je vais te proposer, tu sois confortable dans la vie de tout les jours, afin de pouvoir faire certaines activités.

Sophie

• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif

Renforcer ses muscles peut vous aider à arborer un physique plus tonique, voire dessiné. Mais ça ne s'arrête pas là ! Tout l'intérêt de la pratique réside dans les bienfaits qu'elle a sur la santé et la forme. Des muscles forts, c'est un corps mobile et performant, ainsi qu'un risque moindre de maladies en tous genres. Profitez-en vous aussi en commençant vos séances sur Orvault et Nantes !

Quentin

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Si vous souhaitez vous renforcer musculairement à Treillières ou sur le 44, je vous proposerai une programmation personnalisée avec des exercices et des méthodes spécifiques. Des séances variées pour éviter que le corps s’adapte et garder une progression la plus constante et régulière possible.

Tristan

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Instructeur Pilates

Prof de renforcement musculaire à Nantes et en Loire-Atlantique, je vous accompagne pour tonifier votre silhouette et gagner en endurance. Mes séances, variées et progressives, combinent poids du corps, charges et élastiques pour sculpter un corps plus fort et plus équilibré, tout en respectant vos capacités.

Thibault

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Certificat de qualification professionnelle

Tonifier son corps sans prise de volume, c’est possible ! Grâce à un travail ciblé, progressif et fonctionnel, je vous accompagne pour renforcer vos muscles autour de Brissac Loire Aubance, améliorer votre posture et vous sentir mieux dans votre corps. Le tout à votre rythme !