Endurance sur la région Pays de la Loire : 28 coachs

Endurance Pays de la Loire, 28 coachs sportifs pour vous y mettre

Theo

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle

Travaillez votre endurance à Angers, que ce soit en course à pied, en endurance musculaire ou pour améliorer votre système cardiovasculaire, je suis là pour vous accompagner. En travaillant avec très peu de matériel, je vous permets de développer votre endurance grâce à mon expérience dans la course à pied et le cross-training.

StretchingProgramme StepMusculation+

Joris

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L’endurance est une qualité fondamentale pour tout athlète ou sportif pratiquant des activités sur longue distance ou de longue durée. Elle permet de soutenir un effort prolongé, d’améliorer la performance globale et de repousser ses limites tout en préservant le corps. Exemple : coureur à pied, cycliste sur route, triathlète. Venez travailler celle-ci avec moi sur Cholet ou ses environs !

MusculationHaltérophilieCross Training+

Etienne

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L'endurance est la capacité du corps à maintenir un effort physique pendant une longue durée. Elle est essentielle dans de nombreux sports et activités physiques à Nantes, car elle permet de repousser la fatigue et d'augmenter la performance sur la durée. En entraînement, développer l'endurance nécessite un travail progressif et régulier qui vise à améliorer la condition cardiovasculaire.

TRXStretchingPilates+

Pablo

• Brevet d'Etat - Educateur Sportif
• DEUG STAPS
• Licence entrainement sportif
• Diplôme d'Etat-préparateur physique.
• Brevet d'Etat - Haltérophilie, Culturisme, Musculation, Educative Sportive et d’Entretien
• Brevet d'Etat - Basket Ball
• Master entrainement sportif
• Master préparation physique

Je propose des séances ciblées pour améliorer l’endurance générale ou spécifique à Saint-Nazaire, en fonction du niveau et des objectifs (remise en forme, sport, santé). Travail progressif sur la durée, en respectant les rythmes de chacun pour garantir une progression durable et sécurisée.

TennisMusculationHaltérophilie+

Nathan

• Education Physique et Sportive
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Maitrise d'activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• Science activité physique / Carte pro
• Instructeur Pilates

Les sports d'endurance au Mans fortifient le cœur et renforcent les facultés respiratoires. Ils permettent de maintenir ou de développer sa masse musculaire. Ils entretiennent la souplesse des vaisseaux sanguins en les dilatant lors de l'effort. La peau, mieux vascularisée, gagne ainsi en éclat. On peut la travailler sous différents exercices d'intérieur (rameur..) ou en extérieur.

FitnessProgramme GymnastiqueHandball+

Evan

• Licence entrainement sportif

Vous souhaitez améliorer votre endurance pour pouvoir pratiquer plus longtemps ou dans de meilleures conditions ? Ce serait un plaisir de vous aider à optimiser vos avancées sur ce long processus qu'est le gain d'endurance à Mauges-sur-Loire. N'hésitez pas à me contacter !

AthlétismeFitnessHaltérophilie+

Munkhbayar

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• Attestation de Formation aux Premiers Secours
• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Bonjour, un de mes objectifs principaux est d’être bien dans son corps, et cela passe par être endurant physiquement. Je fais donc des programme personnalisés à Angers pour renforcer les muscles, perdre du poids et augmenter la capacité d’endurance physique et cardiovasculaire.

AthlétismeProgramme Cyclisme / VTTFitness+

Alexandre

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L’endurance, c’est ma spécialité ! Que ce soit pour vos trails, marathons ou simples joggings plaisir, je vous aide à développer votre capacité à maintenir l'effort dans la durée, gérer l'intensité de votre training et gagner en constance. Entraînement progressif et motivant à Herbignac ou aux environs !

FitnessProgramme Diététique / NutritionBoxe+

Sebastien

• MASTER STAPS
• Licence entrainement sportif

Envie de progresser en course à Nantes ou d'améliorer tes capacités aérobies ? Je suis là pour te guider aussi bien sur le plan énergétique que sur le plan technique et physique afin de faire progresser au mieux dans tes objectifs d'amélioration. Ton programme sera individualisé en fonction de ton niveau et tes objectifs !

MusculationHaltérophilieFitness+

Fanny

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

Endurance musculaire générale - Endurance musculaire d'une zone ciblée - Endurance en course à pieds et autres sports. Tous ces objectifs sont à poursuivre à mes côtés sur Angers ! A la clé, une amélioration du rythme cardiaque et de votre capacité à fournir des efforts longs. Adaptations si pathologies ou blessures, ainsi qu'en fonction de la personne et de son vécu personnel et sportif !

Entrainement Enfants / AdoHaltérophilieMusculation+

Clemence

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force

L'endurance est une capacité essentielle qui permet de maintenir un effort physique prolongé (aérobie) que ce soit dans la course à pieds, le cyclisme ou dans les activités quotidiennes. Je peux vous accompagner à Nantes afin d'obtenir des résultats probants selon vos objectifs sportifs. Que ce soit avec des séances d'entraînement de cardio training, d'intervalle ou des sorties longues.

Diététique / NutritionFitnessMusculation+

Sarah

• Licence d’activités physiques adaptées

L’endurance par la marche nordique, le step ou encore la Zumba va permettre de gagner en capacités cardiaques et respiratoires et limiter les risques cardiovasculaires et autres problèmes de santé. L’endurance demande de l’entretien et du travail régulier sur Couëron.

Entrainement DanseFitnessStep+

Vous recherchez un coach sportif service à la personne ? Ownsport compte plus de 28 personal trainers Endurance en région Pays de la Loire dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Pays de la Loire qui n'ont pas souhaité créer de profil public !