Endurance sur la région Occitanie : 35 coachs

Endurance Occitanie, 35 coachs sportifs pour vous y mettre

Alexandre

• Brevet Professionnel de la Jeunesse de l'Education Populaire et Sportive
• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Gagnez en endurance à proximité de Nîmes grâce à des séances adaptées qui on pour but d'augmenter votre VMA. Entre endurance fondamentale et fractionnée, des séances de renforcement seront mises en place pour préparer les muscles à des efforts longs et optimiser les performances sportives avec un suivi complet.

Basket BallProgramme CallisthénieCourse à pied+

Lilian

• Education Physique et Sportive
• Licence éducation et motricité

Le but du travail de l'endurance à Castres est d'arriver à gérer son effort sur la durée, ce qui est parfois difficile sur les très longues distances. L'objectif serait de travailler à la fois avec une vitesse assez importante sur courte distance, et à l'inverse avoir une vitesse raisonnable sur longue distance, afin de pouvoir se concentrer en grande partie sur le rythme de la respiration.

Tennis de tableRoller / PatinageFootball+

Flavie

• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées
• Attestation de Formation aux Premiers Secours

Séances de coaching en endurance à Toulouse. Travail de réentrainement à l'effort : endurance à l'effort. Travail de renforcement musculaire : endurance musculaire. Activité ludique. Gagner de la confiance en soi. Se sentir moins fatigable. Travail de coordination respiration - mouvement.

Entrainement Activité physique adaptéeCourse à piedDéfoulement+

Livia

• LICENCE STAPS
• DEUG STAPS
• Licence d’activités physiques adaptées

Je peux aider mon client à améliorer son endurance en lui proposant les activités suivantes à Alès : - Proposer des exercices cardiovasculaires en encourageant le client à augmenter progressivement la durée et l'intensité de ces séances. - Intégrer des intervalles d'effort intense suivis de périodes de récupération active. - Organiser des séances de circuit training

Activité physique adaptéeDiététique / NutritionEndurance+

Geraldine

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Certificat de qualification professionnelle
• Instructeur Pilates

La pratique sportive, axé sur le développement de l’endurance à Carcassonne, offre de nombreux bienfaits. tant sur le plan physique mental : amélioration de la santé, cardio-vasculaire, développement de la capacité aérobie, augmentation de l’efficacité énergétique, réduction du risque de maladie chronique. Renforcement des muscles respiratoires, réduction du stress, réduction de la fatigue.

Entrainement Body PumpBoxeCross Training+

Erwan

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Traileur sous contrat "athlète", je peux justifier de mon passé ainsi que de mon présent d'être un acteur actif de la pratique sportive utilisant l'endurance. 3eme place sur un ultra de 183 kms, plusieurs belles places sur des évènements d'endurance je sais comment progresser pour atteindre un objectif. Je t'aide à ton tour à Saint-Jean-de-Maurienne !

Activité physique adaptéeCourse à piedCyclisme / VTT+

Abdelrahim

• LICENCE STAPS

Boostez votre endurance et dépassez vos limites à Toulouse ! L’endurance est la clé pour rester performant, que ce soit sur une longue course, en salle ou dans vos activités quotidiennes. Avec un entraînement adapté, vous apprendrez à améliorer votre résistance. Ensemble, nous développerons votre capacité à tenir sur la durée, à augmenter votre énergie et à surmonter chaque défi.

AthlétismeCallisthénieCourse à pied+

Christophe

• BPJEPS - Activité Gymnique de Forme et Force
• Professeur de Yoga
• Instructeur Pilates

Entrainement d'endurance à Lézignan-Corbières, que ce soit musculaire avec des cours comme le bodysculpt, ou en renforcement musculaire ou en cardio avec des séances de hits ou de cross fit, travail de farlek, fractionné, tabata, Luc léger, Cooper. Pour préparation d'une course ou pour un chalenge.

Body PumpCross TrainingDanse+

Alexandra

• BPJEPS - Activités physiques pour tous
• Diplôme d'État jeunesse éducation populaire et du sport

Vous souhaitez améliorer votre endurance sur une course, une randonnée ? Je vous aide à améliorer votre endurance à Pamiers grâce à un accompagnement adaptée et spécifique. Ma méthodologie : Faire un diagnostic sur votre état de santé ; Définir ensemble vos attentes & vos objectifs ; Planifier des séances adaptées et évolutives en intensité.

AthlétismeCourse à piedEndurance+

Bilal

• DEUG STAPS

Besoin de travailler ton endurance à Montauban ou aux environs ? Je te propose des séances dynamiques alliant cardio, musculation et boxe anglaise. L’objectif : améliorer ton souffle, ta résistance à l’effort, ta récupération et ton mental. Idéal pour te dépasser, brûler un max de calories et gagner en performance jour après jour.

Renforcement musculaireProgramme Remise en formePrendre de la masse+

Francois

• Brevet d'Etat - Animations Pour Tous
• Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique
• Brevet d'Etat - Cyclisme

Les sports d'endurance proposés à Générac sont le cyclisme sur route, vtt, gravel, mais aussi la course à pieds. Il s'agit sont d'activités demandant un programme adapté pour pouvoir progresser et pratiquer en toute sécurité. Que ce soit dans un cadre de sport loisir ou sport compétition, nous trouverons une solution pour atteindre votre objectif.

Sport seniorProgramme Self-defensePréparation physique+

Virginie

• Licence d’activités physiques adaptées

Travaillez votre endurance à Prades-le-Lez, pour améliorer vos performances sportives ou votre forme quotidienne ! Grâce à des cours progressifs, vous renforcez votre cœur et vos muscles, améliorez votre respiration et tenez la distance dans chaque effort que vous fournissez.

YogaVentre platSéance Stretching+

Nicolas

• BPJEPS - Activités physiques pour tous

Vous avez envie de développer votre endurance cardio pour des activités comme la course à pied, le trail ou le cyclisme ? De travailler votre endurance musculaire pour les efforts de longue durée en général ? Alors c'est parti pour des séances spéciales endurance à Laudun-l'Ardoise !

Course à piedCross TrainingCyclisme / VTT+

Chloe

• Licence d’activités physiques adaptées

Travail d'endurance cardiovasculaire à Rodez. Calcul de la VMA et définition de l'endurance fondamentale. Cela permets de fixer des objectifs durant les séances d'entrainement , afin d'atteindre un objectif final dans un temps défini. Travail d'endurance musculaire adapté selon les objectifs et les capacités Adapté aux adolescents, adultes et séniors.

Activité physique adaptéeCourse à piedEndurance+

Vous recherchez un coaching sportif déductible des impôts ? Ownsport compte plus de 35 personal trainers Endurance en région Occitanie dans son annuaire pour vous accompagner à domicile sur mesure. N'hésitez pas à nous contacter au 01 42 05 06 10 ou à cliquer sur le bouton ci-dessous, nous avons encore beaucoup d'autres entraineurs en Occitanie qui n'ont pas souhaité créer de profil public !