Remise en forme sur la région Pays de la Loire : 89 coachs

Reprendre le sport avec un coach sportif à domicile !

Que vous soyez en Mayenne, en Sarthe, en Loire, en Maine-et-Loire ou en Vendée, votre coach personnel vous accompagne ! 

Vous habitez dans un appartement à La Roche-sur-Yon, Nantes, Angers ou au Mans ? Vous vivez dans une maison en banlieue de Saint-Nazaire, Laval, Mamers ou les Sables d'Olonne ? Votre coach de remise en forme sur les Pays-de-la-Loire s'adapte. Il se déplace jusque chez vous, avec du matériel de sport adapté, pour vous faire bouger aussi (voire bien plus)! efficacement qu'en salle ! Ce, sans avoir de déplacement à faire, et en restant dans un cadre privilégié.
Sous l'œil attentif de votre personal trainer, vous suivez un programme d'exercice choisis et calibrés rien que pour vous. Ainsi, vous vous exercez en tenant compte de vos capacités physiques, de vos envies, de vos objectifs et de vos besoins. Avec des activités douces (gym douce, mobilité) ou plus intenses (fitness, boxe, cross training), vous retrouvez la forme rapidement et correctement !
En plus de vos cours personnalisés, vous bénéficiez également d'un suivi complet et global. Tests d'efforts pour vérifier vos progrès, conseils alimentaires, séances à suivre en autonomie… Tout est possible.

Où aller pour se remettre en forme dans les Pays-de-la-Loire

En vous fournissant des cours sur-mesure que vous n'avez plus qu'à suivre de votre côté, votre coach sportif vous permet de varier votre lieu d'entrainement. Vous pourrez par exemple aller :
- Sur les bords de Loire : l'endroit parfait pour pratiquer la course à pied ou le cyclisme.
- Dans la forêt d'Escoublac et au Parc naturel régional de Brière : Un cadre naturel, qui se prêtera très bien à des activités comme la randonnée, la marche nordique ou le trail.
- Sur la Côte Atlantique : Regroupant de nombreux secteurs, cette zone est idéale si vous envisagez des activités aquatiques (longe-côte, snorkeling), nautiques, ou de plein air sur les plages. Nous vous recommandons particulièrement les environs de Guérande et de la Baule-Escoublac, ainsi que de Noirmoutier-en-l'Île.
- Dans la réserve Naturel du Lac de Grand-Lieu : Si vous êtes amateur de trek ou de marche active, alors c'est l'endroit idéal pour reprendre une activité physique régulière ! Cette zone préservée comprend des lieux d'observation des animaux, de quoi vous motiver à aller au bout de votre séance de sport. C'est aussi un cadre privilégié pour la pratique d'activités douces et méditatives, comme le yoga, le qi gong ou le tai chi.
- Dans les parcs citadins des Pays-de-la-Loire : Parc de Procé, de la Beaujoire ou du Grand Blottereau à Nantes. Jardin de la Perrine à Laval, Parc Balzac et tour du Lac de Maine à Angers… Les zones vertes ne manquent pas dans les villes de la région !